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[轉載]一杯焦糖瑪琪朵熱量 幾近於一個便當[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-12-10 01:30 AM|只看該作者|倒序瀏覽
一名台大醫院醫師幾乎每天早上都會飲用一杯焦糖瑪琪朵咖啡,沒想到,連續喝了兩年,體重直線上升,胖了10多公斤,血壓也變高了。自覺不對勁,查了一下,才知道可能是每天一杯高熱量的咖啡,讓他成為心血管疾病的高危險群。
該名醫師表示,自從某知名咖啡連鎖店進駐台大後,他習慣早晨喝一杯焦糖瑪奇朵咖啡,再配上麵包,一頓美味可口的早餐,可以提振精神,工作起來更有活力。
...
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頭香
發表於 2008-12-10 01:40 AM|只看該作者
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像我的血壓就有一點點偏高
因該就要少喝~吃這一類的東西吧
感謝分享~我會試著努力改善的
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noabin 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-11 08:34 AM|只看該作者
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可是通常早餐吃多不是還好嗎

早餐吃多了

其他兩餐在少攝取不就不會胖了嗎

會胖不是因為熱量沒控制好才是嗎!!

好奇怪喔
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發表於 2008-12-12 10:07 AM|只看該作者
還好瑪奇朵不是我的喜好之一,
不然我也不成人形了吧

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shihchien 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-19 09:26 PM|只看該作者
珍珠奶茶、速食店漢堡、大包油炸薯條.......等眾所皆知的高熱量食物好像也等於一個便當的熱量
在現在飲食多元化的時代,要找到吃得飽又具低熱量的食物真的很難
目前最夯的飲食應該就是輕食了吧




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