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[討論]退伍後各位3千還可跑幾分鐘呢? [複製鏈接]

adan0133 該用戶已被刪除
181
發表於 2017-7-28 12:01 AM|只看該作者
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當兵幾乎每天都在跑步 所以大概13.14分 退伍後很少跑 就大概20分了
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life98 該用戶已被刪除
182
發表於 2017-7-28 12:21 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
現在已經38歲了!
1500m大約可以跑5分鐘多吧!平常還是有參加跑步!
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發表於 2017-7-28 01:24 AM|只看該作者
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新訓完就幾乎沒跑過了
現在不敢想像 會跑到往生吧XD
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發表於 2017-7-28 01:45 AM|只看該作者
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發表於 2017-7-28 09:56 AM|只看該作者
印象中,新訓中心3000公尺的標準好像是13分鐘?當時跑得很輕鬆沒有壓力。下部隊我們都是跑5000的。除了每星期三的武裝跑步才是跑三千




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發表於 2017-7-31 01:35 AM|只看該作者
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隊伍後連300都跑不到
還3000哩

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發表於 2017-7-31 12:12 PM|只看該作者
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退伍前測試13分鐘內,現在能跑完就偷笑了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-7-31 12:56 PM|只看該作者
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沒動力一點都跑不太動了啦,以前可以跑12分的說
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發表於 2017-7-31 01:53 PM|只看該作者

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boygame00 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-31 02:07 PM|只看該作者
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依造現在的體能一天不如一天
大概30分鐘就很迷人了




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發表於 2017-7-31 02:30 PM|只看該作者
當兵時最快11分30秒跑完,
現在大概在18~20分鐘,
唉.
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發表於 2017-7-31 02:50 PM|只看該作者
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忘記以前要幾分跑完了
現在跑都18~20分左右....

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發表於 2017-7-31 03:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-7-31 06:18 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可能就只剩新兵標準了
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發表於 2017-8-6 01:11 AM|只看該作者
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以現在的肚子..大概要20分




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