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samson0209 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-17 09:36 PM|只看該作者
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發表於 2018-4-17 09:50 PM|只看該作者
看動作爽片  或者打幾場鬥塔遊戲
或者狂吃一頓也不錯
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發表於 2018-4-17 09:54 PM|只看該作者
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出去走走放鬆心情 或是吃吃吃吃

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發表於 2018-4-17 10:39 PM|只看該作者
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玩電腦 看看網頁 睡覺 散步 讓自己放鬆
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發表於 2018-4-18 05:40 AM|只看該作者

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發表於 2018-4-18 06:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就是看電影打球或是睡覺
睡飽就是最好的紓壓
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發表於 2018-4-18 07:28 AM|只看該作者
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玩遊戲、看動畫 不然就都不做 躺在床上休息
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發表於 2018-4-18 08:01 AM|只看該作者
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到柴山健走,找猴子玩玩,三五好友泡茶打屁。
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發表於 2018-4-19 05:03 PM|只看該作者
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l128827 發表於 2018-4-18 08:01 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

到柴山健走,找猴子玩玩,三五好友泡茶打屁。

一句泡茶基本上已經透漏您的年齡囉^^
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-4-19 05:05 PM|只看該作者
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CindZany 發表於 2018-4-18 05:40 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

一個人待在家安安靜靜,我就認為這樣很抒解壓力了...

也是
沒有人打擾
又在自己熟悉的環境
來杯咖啡  痛快呀...
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發表於 2018-4-19 05:05 PM|只看該作者
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maple5566 發表於 2018-4-17 09:54 PM
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出去走走放鬆心情 或是吃吃吃吃

對上了年紀的我
就比較不適合談吃吃吃吃了
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發表於 2018-4-19 05:06 PM|只看該作者
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maple5566 發表於 2018-4-17 09:54 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

出去走走放鬆心情 或是吃吃吃吃

對上了年紀的我
就比較不適合談吃吃吃吃了
這樣怕三高找上門呀
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發表於 2018-4-19 05:07 PM|只看該作者
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samson0209 發表於 2018-4-17 09:36 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

平常可多培養嗜好活動及建立運動習慣,幫助自己在情緒低落的狀態轉移注意力。若因情緒困擾影響日常生活,且 ...

唉呦~
...
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發表於 2018-4-19 06:04 PM|只看該作者
這倒是沒有一定吧,只要自己覺得喜歡,能夠放鬆自己的身心,就OK啦
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聽音樂~看影片~都是不錯的舒壓手法~不然就是睡覺省錢又有效




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