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[聊天]大家的紓壓管道是什麼?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-10 01:16 PM|只看該作者
感覺沒差耶

這應該是看個人的喜好吧

XD
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發表於 2017-11-10 01:28 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
假日就跟老婆出去逛逛走走 就很舒壓了
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發表於 2017-11-11 01:36 AM|只看該作者
做點自己想做的事就是最舒壓的吧
像我就是睡覺
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發表於 2017-11-11 01:49 AM|只看該作者
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看電影或跟朋友出去聊天.......

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發表於 2017-11-11 02:53 AM|只看該作者
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看影片玩電腦看小說和朋友聊天,太多了




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發表於 2017-11-11 04:05 AM|只看該作者
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我都是玩遊戲跟看韓劇
這段時間真的可以忘記生活中的一切煩惱

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發表於 2017-11-11 04:46 AM|只看該作者
放點柔和的音樂,看看書
看書跟聽音樂都是不錯的放鬆方式
如果不想看書或聽音樂時
就會看看電影、日劇或是動畫
如果這些也不想做時
就該好好睡一覺了
這是最自然的紓壓方式
偶爾去按個摩也不錯,只是需要花錢
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發表於 2017-11-11 05:08 AM|只看該作者
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運動能讓人心情愉快,沒力就睡覺
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發表於 2017-11-11 05:19 AM|只看該作者
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無意識地看電視手拿遙控器一值轉台最舒壓
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發表於 2017-11-11 05:45 AM|只看該作者
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打game, pc game,電腦upgrade,和做gym~~~~~~




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運動 睡覺 看影片,彈鋼琴,上網 玩遊戲
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散步,彈鋼琴,或是去聽音樂看電影等等
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發表於 2017-11-11 11:41 AM|只看該作者
1.運動 流流汗很舒服 運動還能幫助大腦分泌紓壓的化學物質
2.看電影 讓自己沉靜在電影世界裡 沉靜的過程 暫時與這惱人的世界隔離
3.找好友打打game 一樣也是藉由發洩來讓自己獲得沉澱
我自己是這樣啦,遇到的問題不能靠以上解決,但能在解決之前先整理心情。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-11 11:45 AM|只看該作者
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自己出門閒晃.坐咖啡廳發呆划手機.或是在家上網ZZZ

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發表於 2017-11-11 11:47 AM|只看該作者
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打電動 吃東西 聽音樂之類吧




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