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[聊天]甚麼辦? 每晚總是晚上兩點才睡? 毒魔! 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-3-9 10:49 PM|只看該作者
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隔天要上課的話,我會強迫自己1點以前睡覺

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發表於 2016-3-9 10:57 PM|只看該作者
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我也是早上很想睡 晚上精神好...日復一日
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發表於 2016-3-9 11:06 PM|只看該作者

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發表於 2016-3-9 11:16 PM|只看該作者
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總覺得晚上沒好好玩電腦就可惜了 我懂
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發表於 2016-3-9 11:34 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
請看醫生咨詢一下,改變從自已開始!加油




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發表於 2016-3-9 11:43 PM|只看該作者
給你兩種方法
第一種:今天不要睡,強撐到明天晚上再睡
第二種:去把自己搞的身心靈都非常疲憊吧
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黑猫史 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-10 06:04 PM|只看該作者
我也是有這種狀況 可是1天不睡就可以啦~
不過我一定要撐到晚上9 點 7點睡的話半夜1點又會起身了==

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發表於 2016-3-12 05:29 PM|只看該作者
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這是養成壞習慣
除非能自己改掉
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honeytre 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-12 05:36 PM|只看該作者
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你作息時間亂了,需要長時間才能修復回來的
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發表於 2016-3-12 05:39 PM|只看該作者
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習慣養成後就非常難改...

我也市身受其害!!!




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發表於 2016-3-12 05:40 PM|只看該作者
晚上運動一下 加強一下疲勞感吧 坐辦公室一整天
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-3-12 05:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實你可以試試每天11點就躺床,一個禮拜後就改善了
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發表於 2016-3-12 05:44 PM|只看該作者
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強制自己早睡,就算不想睡也要躺床上,久了之後身體會自行調整。

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發表於 2016-3-12 05:46 PM|只看該作者
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沒關係, 我也是一樣, 但睡起來會很累就是了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-3-12 05:48 PM|只看該作者
想改變自己的習性,
需要意志力與毅力,
的確是不容易..
但,總是要開始強迫自己,
不然,永遠無法改變..




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