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[討論]20歲還能長高嗎?  關閉[複製鏈接]

leexw1994 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-1-29 01:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我是個男生 我現在已經20歲了 可是身高只有163
想問問看大家我這個年齡還有機會增高嗎?有什麼食物吃了能幫助長高的嗎?我的朋友大多數都高我一個頭 感覺好自卑
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頭香
發表於 2014-1-29 02:27 PM|只看該作者
20歲應該已經沒辦法了
除非做整型手術
我覺得接受自己比較重要
身高跟能力成就沒關聯
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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peilin0612 該用戶已被刪除
3
發表於 2014-1-29 02:33 PM|只看該作者
可以呀

生活正常

人家不是說當兵也會再長一次

就是如此

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發表於 2014-1-29 02:52 PM|只看該作者
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20 生長板恐怕是閉合了 要長高的機會不大

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frayf 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 03:03 PM|只看該作者
本帖最後由 frayf 於 2014-1-29 03:04 PM 編輯

如果還想長高,身體需要好好的調適調適 盡可能別做重量訓練 因為重量訓練會造成骨板早早閉合

男生基本上到25歲都還有機會再長高 只是生活作息要好 要規律 別睡得太少 一般最好一天睡個7-8小時 9-10小時更佳

當然不必一次睡 可以分段睡 多少運動 飲食也要均衡 由詐食物能少且少 。
...
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發表於 2014-1-29 03:07 PM|只看該作者
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可以吧
只是其他青春期的男生來的慢吧
多打籃球或跳繩吧

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發表於 2014-1-29 03:07 PM|只看該作者
到了當兵的2x歲表示:
有長高過嗎? (無感
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leexw1994 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 03:26 PM|只看該作者
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骨板是什麼?要怎樣知道它有沒有閉合呢?

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發表於 2014-1-29 04:21 PM|只看該作者
去檢查一下生長板有沒有癒合吧
遺傳跟營養均衡占了蠻大的比重的!
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澄色Latte 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 04:25 PM|只看該作者
我覺得個人體質不同 因人而異
曾經也有過新聞 一位老先生60還70歲了還再長
不過就一般而言 聽說當完兵就定型了
所以還是把自己視為"一般人"吧
對一般人 再長 民間有很多偏方 甚至一堆長高藥推陳出新

要不google些關於運動(會拉筋的除外)及飲食相關的資訊試試

我目前180 也26了 我以前小學.國中是班級裡算第2~3矮的
只是國中快畢業後長的特別快
...
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le137132 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 04:27 PM|只看該作者
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就我自己的經驗  應該是無望了  成長期已經過了  版主節哀
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-1-29 04:27 PM|只看該作者
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每個人生長其不一樣
有可能你的生長期很晚
總之多運動+作息正常
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iamjianghao 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 04:29 PM|只看該作者
別想太多! 矮的明星也是大有人在 何必再於外在呢?
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leexw1994 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 04:30 PM|只看該作者
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可是我喜歡的女生比我高啊 感覺自己配不上她

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外道宗 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 04:32 PM|只看該作者
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