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| 本帖最後由 vtwu1001 於 2023-10-5 09:25 PM 編輯
先疊甲,不是勸說不要控制、亂吃只要爽就好。
如果把如甜、鹹、膩、油等滋味分級(1-10)。
先說,這是大約的、我自己的分級,可能我認為的10、對別人來說只是5也說不一定。
以前、沒為健康控制飲食前,普遍吃5左右,一些比較喜歡的如甜跟鹹,能吃到6或7。
而油雖然不喜歡吃太油,但真要吃的話,6或7還是能吃得下去。 ... |
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