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[聊天]每天必吃的保健品[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-12-12 02:02 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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阿妞哈塞唷 大家好
剛剛在吞兩顆魚油的時候
突然好奇 吹水的大大們
每天會必吃什麼保健品呢?
個人是魚油跟葉黃素必吃!!
魚油是挑84%的高濃度
葉黃素挑可以讓濃度提升520%
幾個月吃下來沒啥大感覺
但畢竟也快30而立
還是該投資一下自己的健康啦

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頭香
發表於 2021-12-12 02:52 PM|只看該作者
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B和C是一定要吃的,保護眼睛

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發表於 2021-12-12 04:29 PM|只看該作者
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我都吃B跟C
不然就喝人參萃取液
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發表於 2021-12-12 06:01 PM|只看該作者
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我是有在吃中藥調理身體
魚油之類的 小時候有吃過
不過之後改吃中藥後就沒吃了

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發表於 2021-12-12 06:50 PM|只看該作者
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我都只有吃B群,其他東西目前沒有再吃




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發表於 2021-12-12 06:51 PM|只看該作者
我只吃保肝的.....肝不好人生就是黑白的....出外打拼賣得就是肝....
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發表於 2021-12-12 08:50 PM|只看該作者
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每天只有吃益生菌
葉黃素和B群都還有
但很少在吃

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發表於 2021-12-12 09:01 PM|只看該作者
每天必吃什麼保健品有



























































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發表於 2021-12-12 09:22 PM|只看該作者
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綜合維他命阿
年紀就有了之後加上B群
我同事早上不吃一顆高單位B群還會沒精神咧= =
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發表於 2021-12-12 09:29 PM|只看該作者
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發表於 2021-12-12 09:35 PM|只看該作者
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發表於 2021-12-12 09:37 PM|只看該作者
因為有輕微肝硬化,所以有上肝膽腸胃衛教課,每次複檢醫生多少會叮嚀注意事項,
所謂保健食品、保肝食品都是吃心理安慰是可有可無,吃完90%以上都排洩出去,
聽到很多案例是吃市售保健食品,吃到傷肝傷腎的不可逆傷害,
除非有疾病必需吃或急需補充該營養才吃,而且會外觀顯示藥用標示,不管天然、人造吃多累積在身體,再營養變毒素,商人、推薦醫師想賺錢都展現美好一面,對每個人需求、體質並不會管。
...
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發表於 2021-12-12 09:41 PM|只看該作者
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就克補的B群+鋅,每天都吃,其他就飲食補充吧
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只要健康飲食就不用吃
──所以我每天就吃幾粒B群
畢竟MS都含B1 B3 B6,總不能我吃得比植物差吧...




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