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請問爬山會喝甚麼飲料補充體力呢? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-11-7 03:30 PM|只看該作者
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自己燒紅茶( 不加糖)  或
純白開水 都可以
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a095710 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-7 08:14 PM|只看該作者
喝水最棒拉,但喝一些運動飲料也可以解解饞哈哈

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發表於 2014-11-8 09:55 AM|只看該作者
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八寶粥類的
運動飲料

粽子
會有飽足感的東西                                                               

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發表於 2014-11-9 12:09 AM|只看該作者
之前有陣子會帶一瓶水和一瓶高熱量乳清蛋白
後來想想挺浪費的
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2014-11-9 09:21 PM|只看該作者
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白開水才是王道,運動飲料當輔助




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發表於 2014-11-9 09:49 PM|只看該作者
白開水~!!

一直都是以白開水為主
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發表於 2014-11-10 09:33 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
大部分的時後當然是喝白開水,止渴又天然的補給,然後休息的時候再吃點甜的糖果或小點心~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-11-11 02:00 PM|只看該作者
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我都喝水+運動飲料
如果隔夜的話會喝一些甜湯補充體力
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發表於 2014-11-13 12:16 PM|只看該作者
縱走時,會帶一小罐的純蜂蜜
大多時後當然就是喝水是最棒的,可是在體力不支時,會喝(或者說吃?!)一口蜂蜜來恢復體力
效果很棒喔

補充內容 (2015-2-2 08:34 PM):
另外,看到很多人都回答運動飲料,另外補充一下
不太清楚樓主所謂的爬山,是什麼程度的爬山
如果真的是會汗流浹背的那種,那請不要喝運動飲料

補充內容 (2015-2-2 08:36 PM):...
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allygood 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-22 08:03 AM|只看該作者
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感覺喝運動飲料是非常好的選擇之一,不過水還是最好的飲料!




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發表於 2014-12-7 06:00 PM|只看該作者
溫開水最好...話說天冷泡壺茶真不錯...
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發表於 2014-12-7 10:49 PM|只看該作者
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喝水為主要...偶爾會喝點茶或吃水果

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evonjoy 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-11 12:18 AM|只看該作者
當然世運動引料啊 還有乾糧的補充也很中要
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f86476982 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-13 07:46 PM|只看該作者
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檸檬水~~~葡萄柚水~讚
順便補充維他命c
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chilongchan19 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-18 01:38 AM|只看該作者
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大多是運動飲品吧,那行山後最好是多休息和飲多些水




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