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[轉載] 南瓜片 簡易富營養[複製鏈接]

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發表於 2011-1-1 11:28 AM|顯示全部樓層
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南瓜片 簡易富營養

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南瓜片
  廚房的油煙聞多了有礙肺部的健康,若不喜外食,以無油煙的微波烹調製些簡易又不失可口的配菜,最理想!如此道將南瓜片(富防老化、防癌的胡蘿蔔素、防感冒、美肌的維他命A和各種維他命、礦物質)連皮(所含的胡蘿蔔素為南瓜肉的三倍)微波後,趁熱和特調的「蒜泥奶油醬」拌勻;提味添食慾的蒜加上柔潤南瓜皮乾澀的香濃奶油,再加南瓜自然的甘甜,就讓色、香、味盡在其間。配飯、配麵包外,更可當營養鹹點。...
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發表於 2011-1-14 01:20 PM|顯示全部樓層
多麼健康的東西
大家要對自己的身體好一點喔~

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jerry1118 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-15 08:12 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
謝謝分享這麼好的飲食健康資訊
但是也要身體力行才行...........
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0916884023 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-15 08:32 AM|顯示全部樓層
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美味又健康:)~真是一道好料理....
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0916884023 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-15 08:34 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
看起就狠好吃!!
單吃就那麼好吃,又可以再加上麵包...等^^

謝謝大大提供那麼好的健康訊息




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ken7213095 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-15 11:31 AM|顯示全部樓層
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南瓜對身體好 又好吃~~^^
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