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樓主: room2work

[討論] 退伍後各位3千還可跑幾分鐘呢? [複製鏈接]

finalfantasyred 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-17 09:03 PM|顯示全部樓層
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我現在要是能夠不中斷一次跑完就是奇蹟了........
退伍後就沒再跑步了
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clarkyeh2001 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-17 09:26 PM|顯示全部樓層
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退伍後~~我看連三百都沒跑過喔~~真的要運動囉~~不然身上的肥油越來越多囉~
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eynyboys 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-17 09:29 PM|顯示全部樓層
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我退伍後3千還可跑15幾分鐘左右ㄟ厲害吧而且是每天跑才能維持的說

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Mr.777 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-18 01:06 AM|顯示全部樓層
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現在搞不好連三千都跑不完了
跑完大概也將近20分了吧
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發表於 2010-12-18 01:08 AM|顯示全部樓層
會跑的機會實在不多了
現在頂多假日到山上走走而已




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發表於 2010-12-18 01:56 AM|顯示全部樓層
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大約在15分鐘可以跑完
如果ㄍㄧㄥ一點,不要命跑法,可以在12分左右
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a00ycj000 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-18 02:28 AM|顯示全部樓層
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軍中標準是15分內 退伍後可能要跑半小時了......

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a2uuilggi 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-18 07:24 AM|顯示全部樓層
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退伍了還跑啥3000~開車跑就好了阿
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發表於 2010-12-18 09:21 AM|顯示全部樓層
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room2work

那是很正常的!
能跑完就很不錯了!
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魔導人 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-18 09:41 AM|顯示全部樓層
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會退步非常多沒在運動的話




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發表於 2010-12-18 09:47 AM|顯示全部樓層
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當兵前 跑的沒記過時間  當兵時 沒跑過3000  退伍後也沒跑過...
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亂亂搞 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-18 10:10 AM|顯示全部樓層
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退伍前3仟 12分左右
退伍後3仟 半小時以上~
可能煙抽太多吧...
加上沒人一起跑...

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  小學生(200/1000)

神在跳舞

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發表於 2010-12-18 10:26 AM|顯示全部樓層
當兵13分半

現在15分應該也沒問題吧!!
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evo283 該用戶已被刪除
發表於 2010-12-18 10:49 AM|顯示全部樓層
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當兵體能正好的時候是跑11分多 現在不知道咧

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發表於 2010-12-18 01:39 PM|顯示全部樓層
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退伍的沒運動的大概都跑不完了

除非當時很能跑的




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