找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人伊莉需要你的贊助和支持
我的英雄fc2強姦julia259luxu旬果中字
大學fc2 ppv出包妻を愛sd剛但rct 351魔女之泉

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]非自願的不死冒險

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]迷宮飯11-

[繁]肌肉魔法使-MASHL

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]香格里拉・開拓異
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 1067|回復: 7

請問如過想要在家增強體力的會該怎麼做??? 關閉[複製鏈接]

林....哈哈 該用戶已被刪除
發表於 2007-3-31 10:03 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果有人知道請告訴我!!!謝謝!!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
164
積分
191 點
潛水值
1810 米
發表於 2007-3-31 10:23 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
舉鐵
即係玩啞0

使用道具檢舉

littlenick 該用戶已被刪除
發表於 2007-4-1 03:08 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
你是指在室內嗎? 我比較建議跳繩,不僅可以增強體力還可以增強耐力,因為是在室內所以能做的有限,
像拳擊手大多是以慢跑和跳繩來訓練體力的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

shortsilver 該用戶已被刪除
發表於 2007-4-1 04:06 AM|顯示全部樓層
跳繩,不錯的建議.
試試吧.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

c22855351 該用戶已被刪除
發表於 2007-4-1 02:25 PM|顯示全部樓層
可以做仰臥起坐  舉亞玲 跳繩.....都不錯阿  可以試試看喔




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

david8813034 該用戶已被刪除
發表於 2007-4-1 03:36 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
在室內應該以增強肌力為主,要加強體力我覺得最好的方式是跑步,
所以弄一台跑步機在室內使用,會比較適合。
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

pinkcutepig 該用戶已被刪除
發表於 2007-4-2 12:48 AM|顯示全部樓層
在家裡能做的的確是不多,
除非你家裡很有錢,連健身房都有= =|||
不外乎就仰臥起坐、伏地挺身、跳繩跟舉啞鈴,
體力個人覺得,藉由跑步來增加還不賴啦!
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

tim0820 該用戶已被刪除
發表於 2007-4-2 01:14 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部