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[問題] 晃肩的運用及訣竅(葉老閱至#59) [複製鏈接]

  大學生(4000/12000)

(小馬) 何須劍道爭鋒

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發表於 2009-10-9 08:26 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 4929697 於 2009-11-10 04:06 PM 編輯

想要學會晃肩嗎?在下建議先去學習我國國術精華之一的「太極拳」。XD

    晃肩:若單就其字面意思去看,乃指利用上半身肩膀的晃動,來造成防守對手在防守情勢的判斷
                    及腳步產生錯判&位的假動作之一。
然,一個看似簡單的過人動作,在實際操作面上,非只單靠上半身身體的晃動所能達成的;
而是得加上下半身腳步上的運用和快速變換運球及切入路徑,來達到完成所謂的晃肩動作。
當然,在學會之後,如何讓動作更加多元使其更具破壞&延展性才是重點。

晃肩的運用及訣竅?
上半身快慢快式的左&右佯切,配合換手運球、跨下運球、變檔急停、單手轉運…等等動作的配合來改變進攻的路線
來達到突破防守者或其球隊防守陣勢的動作技巧
舉凡晃肩過人、crossover、鬼之切入…等過人技巧就是較為多元化呈現方式的…詞彙
簡單的比喻:
當你是持球者於靜止時要單打切入的動作,重心會呈往前微傾,往右時身體重心&上肩自然會壓低,往右側前傾,此時左腳在右肩前側,右腳在後(與左肩微平行,持續往前動作),下一步換右腳往前(與上步反過來),再來,該左腳持續往前了吧?
此時左腳改變路徑,往左橫移踩半步(移動約原本的半步距就好),右手的球也佯裝要改變路徑往左同時,快速的單手轉運球(原本往前佯切外推運球的同時轉半圈式往內拉回收球變換方向),右腳也快速拉回往右路踩出切入,這時上肩會因快速的轉換(拉回動作)方向而有所謂晃動感,此時左手也別閒著,過了防守者瞬間,輕貼在防守者背或腰部用來確定防守者位置的基本觀念
上面之比喻,一開始往右路走,後佯裝改變路徑往左切,但其最終的目的其實還是在向右切。
籃球好看之處就是全身皆是武器,學習如何在心理還身理上欺敵,來達到目的

M.Ginobili的鬼之切入教學↓
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D.Williams假晃教學↓
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在下在籃球技術討論串中-339樓的回文裡的教學連結裡頭也有↓
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發表於 2009-10-10 11:30 AM|顯示全部樓層
謝謝大大的詳細說明唷
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  博 士 (Goal)

葉老 熱血的體育運動,熱心的團隊家族

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發表於 2009-10-10 01:17 PM|顯示全部樓層
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想要學會晃肩嗎?在下建議先去學習我國國術精華之一的「太極拳」。XD

△    晃肩:若單就其字面意思去看,乃指利用上半身肩膀的晃動,來造成防守對手在防守情勢的判斷
                    及腳步產生錯判&位的假 ...
劍雪飄痕 發表於 2009-10-9 08:26 PM
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發表於 2009-10-10 01:19 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
酷耶~~~
我也是很想學這項技巧

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馬小宇 該用戶已被刪除
發表於 2009-10-10 01:23 PM|顯示全部樓層
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很祥盡的解釋,
我會試試看
謝謝




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picca 該用戶已被刪除
發表於 2009-10-11 06:19 PM|顯示全部樓層
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感謝大大的教學嘿~~

希望能學會  打敗更多對手
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發表於 2009-10-11 06:47 PM|顯示全部樓層
感謝分享一些過人的一些技巧和看影片來學習NBA球星的一些過人技巧 這些動作都需要好的運球加上腳的力量
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a610163 該用戶已被刪除
發表於 2009-10-11 06:54 PM|顯示全部樓層
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發表於 2009-10-11 06:56 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
漂亮的解說

身體皆兵器,在場上,任何一刻的 心理生理方面,都要判斷清楚,在做晃招,單掌切入,上籃

得分~

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發表於 2009-10-11 06:59 PM|顯示全部樓層
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  中學生(1000/4000)

天空之辰

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發表於 2009-10-11 07:14 PM|顯示全部樓層
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很詳細的說明
不過還是要看自己的身體能力而定阿
晃人等等的動作都需要很好的身體素質
加上長久的練習~
再加上對腳的壓力大~看起來簡單,其實是很難的><
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24520 該用戶已被刪除
發表於 2009-10-11 07:31 PM|顯示全部樓層
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真豐富!!看起來超級強的技巧!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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感謝啦~~說的真是詳細!!不過提升手感還是最主要的吧!!

感謝分享~~
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謝謝大大  受益無窮阿   找個時間來練
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發表於 2009-10-11 09:31 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
小弟我蠻想學MANU的切入
不過~就如同他的名字鬼之切入
超難的...那總變化末端....
我想是天生的吧




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