找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?
rion航海王我的英雄偷拍siro中文vr
兔兔秘密itsall r兔兔秘密我在九叔element oneone

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

河南商丘 男子不滿店

[繁]迷宮飯 - 15

(4月新番)[繁]Re:Mon

[繁]月光下的異世界之

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[繁]格林童
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: acd55012
打印上一主題下一主題

超級恢復技術(呼吸吐吶法) 關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
5918
積分
44 點
潛水值
1261 米
121
發表於 2011-3-12 02:51 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
399
積分
201 點
潛水值
7916 米
122
發表於 2011-3-12 08:20 PM|只看該作者
是很不錯的樣子~
那吸氣呢?吸長吸短??
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
2014
積分
18867 點
潛水值
55967 米
123
發表於 2011-3-12 10:47 PM|只看該作者
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
hjkkk147


我想都一樣
都是越長越好
但是不強求

吐氣吐到一定的程度後
吸氣一開始不用用力就會自然吸進足夠的空氣
之後看自己要不要再吸上去

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
399
積分
201 點
潛水值
7916 米
124
發表於 2011-3-12 10:57 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
80 米
125
發表於 2011-3-13 08:50 PM|只看該作者
發文的前輩

麻煩您在原文補充 如果激烈運動後是否適合馬上使用

或著要休息多久

謝謝




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
60 米
126
發表於 2011-3-13 10:14 PM|只看該作者
真棒,學習到新的方法,之前都是用吐納法,不過呼氣會斷斷續續的,
換一個有變的比較好

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
222
積分
104 點
潛水值
6648 米
127
發表於 2011-3-15 03:58 AM|只看該作者
不錯喔 這個超級呼吸法 我以前也有學習過 可以調息身體~但是 剛剛做完激烈運動時 是不適合使用這種超級呼吸法的
應該等過了五到十分鐘之後才使用這種呼吸方法囉!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
333
積分
89 點
潛水值
-45 米
128
發表於 2011-3-16 08:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
長呼吸 對於身體很好歐!
但是再想繼續深入練氣時 務必拜師!
因為個人就是過去亂練 有次練氣 將氣強壓在橫隔膜以下(丹田)導致後來龍骨 轉動一下都有卡卡卡聲  就像人家按手指關節的啪啪啪聲一樣...(因為氣進去了有縫 原本骨頭接縫是有液體存在而沒氣體的 如果有聲音 可能就是有氣體在關節縫中了= =)
原本我龍骨完全都沒這種的聲音 直到那一天...之後"卡卡了"......
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
333
積分
89 點
潛水值
-45 米
129
發表於 2011-3-16 08:30 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
不要以為卡卡聲這樣很帥阿!
老了就知道了!!
千萬不能亂練!!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
72
積分
110 點
潛水值
4688 米
130
發表於 2011-3-18 04:46 AM|只看該作者
THX FOR SHARING!!!!!!!!!!!!!!111




使用道具檢舉

g77705 該用戶已被刪除
131
發表於 2011-4-25 10:27 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
acd55012



    oh 平常可以練習ㄛ :))

謝謝寶貴的分享
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
117
積分
20 點
潛水值
5670 米
132
發表於 2011-4-27 12:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這方法似乎很適合調息身體, 謝謝大大分享
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部