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[聊天]有沒有辦法,讓「剛下班的身體」平靜下來?[複製鏈接]

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發表於 2021-1-19 10:42 PM|只看該作者
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下班後可以找一堂戶外活動的或是社區大學的課程
有開班就會認識同學,有講話聊天,其實都是放鬆

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發表於 2021-1-19 10:46 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
那就是你工作太操勞
我是只要洗澡
躺在床上休息就是最大的放鬆
然後就有精神再做其他事
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發表於 2021-1-19 10:48 PM|只看該作者
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一下班不要馬上回家
路上走走逛逛,或和同事喝喝咖啡或喝點小酒
很有用

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發表於 2021-1-19 10:54 PM|只看該作者
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發表於 2021-1-19 11:00 PM|只看該作者
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躺在床上滑手機,
很快就放鬆了,




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發表於 2021-1-19 11:21 PM|只看該作者
我會選擇去跑跑步讓自己忘了工作
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發表於 2021-1-20 12:08 AM|只看該作者
當然是一回家馬上洗澡
就能躺在床上放鬆了
腦袋放空就行了
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發表於 2021-1-20 12:24 AM|只看該作者
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發表於 2021-1-20 12:35 AM|只看該作者

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發表於 2021-1-20 01:03 AM|只看該作者
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發表於 2021-1-20 08:45 AM|只看該作者
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本帖最後由 2450542 於 2021-1-20 08:45 AM 編輯

如果你的意思是"一下班就亢奮"
那可以請教老闆或上司
他們肯定給你安排更重的任務
讓你"一下班就萎糜"
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發表於 2021-1-20 09:24 AM|只看該作者
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  個人只要是下班心情就會很好了
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發表於 2021-1-20 10:50 AM|只看該作者
你洗澡是用沖澡的嗎?要不要試試用泡澡的,感覺應該會比較有效
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發表於 2021-1-20 01:36 PM 來自手機|只看該作者
出門吃飯買個東西回家,到家裏後打開電視看節目放鬆

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發表於 2021-1-20 02:00 PM|只看該作者
工作壓力太大的話可以去跑步或打球
運動一下可轉移注意力又可強身




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