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[轉載] (生活百科)別等口渴才喝水!專家曝有3常見狀況就快喝 [複製鏈接]

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發表於 2020-7-18 12:59 AM|顯示全部樓層
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發表於 2020-7-18 01:27 AM|顯示全部樓層
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發表於 2020-7-18 08:06 AM|顯示全部樓層
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水對人來講真的很重要
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發表於 2020-7-18 09:37 AM|顯示全部樓層
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想喝時就一定要喝水
不過基本每天兩千cc不知是不是足夠呢
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發表於 2020-7-18 09:44 AM|顯示全部樓層
現在天氣超熱的!水真的是要會喝,才可以保持身體健康




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發表於 2020-7-18 12:49 PM|顯示全部樓層
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如果幾年都沒好好喝過水會怎麼樣...

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發表於 2020-7-18 02:40 PM|顯示全部樓層
喝水~尤其是要喝白開水
天氣熱~狂流汗
每天3000cc 都只是基本阿
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發表於 2020-7-18 04:03 PM|顯示全部樓層
多喝水排掉身體廢物
所以我每天都至少喝兩千毫升的水

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發表於 2020-7-18 04:56 PM|顯示全部樓層
不要等到口渴再喝
平時就要多喝的意思吧~畢竟這樣才能新陳代謝

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發表於 2020-7-18 11:38 PM|顯示全部樓層
人體補充水分是很重要的
重點是溫水
才是符合人必須的




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發表於 2020-7-19 12:29 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有沒有說一天要喝多少水阿

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發表於 2020-7-19 12:34 AM|顯示全部樓層
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看完後,只有一個疑問,大家都知道在戶外運動要多補充水分和電解質,那在冷氣房也是嗎?
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發表於 2020-7-19 09:15 AM|顯示全部樓層
正常喝水一天兩千五左右吧
多喝一點也不會怎樣
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發表於 2020-7-19 10:43 AM|顯示全部樓層
事吧,人類百分之七十的比例都是水分
當然就要多部充水分阿,不然會出事的

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發表於 2020-7-19 10:58 AM|顯示全部樓層
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水真的要多喝對身體好呀
一天起碼都喝個3千CC
有運動大量流汗喝到4千




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