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[聊天]平常會運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-5-15 09:55 AM|只看該作者
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每天晨跑個2000
保證舒服一整天

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發表於 2018-5-15 10:04 AM|只看該作者
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比較少
因為個人有氣胸的問題 所以不太能做過於激烈的運動

主要以輕柔和緩的有氧運動為主



所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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mgoii12345 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-15 10:05 AM|只看該作者
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上班回家幫忙顧小孩,沒啥時間運動,只能睡前做個小運動

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發表於 2018-5-15 10:05 AM|只看該作者
平常有運動的話,工作時比較不會感到疲憊

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發表於 2018-5-15 10:10 AM|只看該作者
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會阿 特別喜歡健身 練肌肉




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發表於 2018-5-15 10:29 AM|只看該作者
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天天上健身房 重訓有氧三溫暖   越年輕開始運動越好 持之以恆才是關鍵
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發表於 2018-5-15 10:32 AM|只看該作者
我也想運動啊~但是為了生活賺錢都來不及了~很懷念當兵時天天運動的那段時光.
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發表於 2018-5-15 11:41 AM|只看該作者
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一個禮拜大概3天~
都是跑步 大概一次30分鐘~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-5-15 11:43 AM|只看該作者
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平常健身 運動 練肌肉 一個禮拜四天
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發表於 2018-5-15 01:13 PM|只看該作者
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一定要的!!!!
24歲,扣除掉上班有時無法,再加上我是基督徒所以六日休,幾乎每天上健身房!




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發表於 2018-5-15 04:18 PM|只看該作者
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發表於 2018-5-16 11:50 AM|只看該作者
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一定要的阿   因為運動才能幫助睡眠   而且流點汗  幫助身體代謝   
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發表於 2018-5-16 11:53 AM|只看該作者
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自從開始上班後就很少很少在運動,
但是身體健康還是最重要了
一個禮拜可能三四天會去打打羽球,跑跑步這樣
盡量別讓自己都處在沒運動的狀態
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matoko60 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-21 01:34 AM|只看該作者
會呀! 就拉拉筋,休假的時候會去游泳!
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發表於 2018-5-21 02:49 AM|只看該作者
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假日找同學一起去打球R~




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