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[討論] 你認為睡不著是心理作用還是生理作用多?  關閉[複製鏈接]

hornybird 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-17 09:47 AM|顯示全部樓層
我是比較偏向心理作用的,但是朋友就說她只要喝上咖啡或者茶都會睡不著,甚至早上喝了晚上還是睡不著。

我說應該消化了吧,怎麼會還睡不著?她說常常會操熱,每晚都睡不著。我上網查了,有醫生說是荷爾蒙失調,看來真是生理作用。

不過我自己也經驗過,喝了咖啡睡不著,但是我馬上跟自己說,那是子虛烏有的事,我是那種不管喝了什麼都可以睡著的人,結果不到三分鐘,睡著了,所以我自己總是覺得心理作用比較大。
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發表於 2018-1-17 10:33 AM|顯示全部樓層
心理也會影響身理阿,吃的東西也是有關係的,刺激的晚上就少吃摟
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發表於 2018-1-17 10:54 AM|顯示全部樓層
我覺得心里和生理都是有關系的,其他還有就是午覺睡太多了~
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-1-17 11:10 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
二者是互相影響的
例如 受傷疼痛就會睡不著 這屬於身理
   跟人吵架很生氣睡不著 這屬於心理
有的人對咖啡因比較敏感 所以一喝咖啡或茶就睡不著
喝習慣的人就沒有差
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發表於 2018-1-17 11:47 AM|顯示全部樓層
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身體累通常很容易入睡 但如果頭腦一直在想事情 身體累也是會睡不著 所以個人認為心理作用成分居多




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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james810625 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-17 11:53 AM|顯示全部樓層
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我覺得都有
像我長期有健身的習慣約一周3次以上,每次至少數小時
之前有段時間沒去晚上就有點睡不好
繼續健身後就沒這問題
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發表於 2018-1-17 11:57 AM|顯示全部樓層
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我覺得是心理作用  也許是一直想著某些事情才導致睡不著

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發表於 2018-1-17 12:09 PM|顯示全部樓層
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應該心理因素比較多,都是一直想睡不著而睡不著
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發表於 2018-1-17 12:11 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
覺得是心理影響居多
尤其到了周末內心就會不自覺地想要晚睡
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-1-17 12:38 PM|顯示全部樓層
看情況吧!如果吃太飽或太餓的話,就比較像是生理。
但是就一般而言的話,心理因素感覺是少不了,然後心理、生理互相影響。




您確定看到的新聞是新聞?還是廠商或是政府的宣傳廣告?
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2018-1-17 12:39 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
自己覺得生理比較多 很多人日夜顛倒 反而晚上也睡不著 時差一直改才是重點....
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2018-1-17 12:41 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-1-17 12:54 PM|顯示全部樓層
心理或生理這一切都很重要對睡眠.
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unler3011 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-17 01:00 PM|顯示全部樓層
失眠不僅是生理問題,心理因素也是有影響吧?所以我覺得兩者都有差

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發表於 2018-1-17 01:01 PM|顯示全部樓層
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心理作用比較多
通常是內心一直想說最是喝了茶會睡不著
才會一直睡不著




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