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樓主: sinson444

[討論] 壓力大的時候會用什麼方法舒壓?  關閉[複製鏈接]

kkaries 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-7 11:13 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
吃大餐是一個選擇,去按摩紓壓又是另一個選擇...
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發表於 2017-8-7 05:28 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
壓力大的時後吹很冷的冷氣睡覺
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發表於 2017-8-10 10:54 AM|顯示全部樓層
用遊戲紓壓當下是很舒壓沒錯,但時間流逝掉,你可以讀書的時間更少壓力更大,我是用打掃紓壓,整齊環境又釋放壓力跟體力,做完後身體雖累但精神特別好

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發表於 2017-8-10 11:46 AM|顯示全部樓層
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會想靜靜一個人
在海邊看著海浪的感覺
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發表於 2017-8-11 01:17 PM|顯示全部樓層
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去吃火鍋吃到飽還有冰淇淋。




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發表於 2017-8-11 03:37 PM|顯示全部樓層
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WANG725460 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-11 04:47 PM|顯示全部樓層
到處都有指油壓店
去那裏可以紓壓阿
多花點錢可以給你不一樣的舒壓享受
例如滴兩滴蠟燭 帶個手銬 打兩鞭
給你爽歪歪喔
神魔煩惱都忘了喔
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kevin80386 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-11 04:59 PM|顯示全部樓層
我的話是買東西吧,可以轉移一下注意力
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發表於 2017-8-11 08:18 PM|顯示全部樓層
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聽音樂 慢跑 騎機車出去 心情才會好
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發表於 2017-8-11 08:22 PM|顯示全部樓層
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去運動囉 特別是棒球
去打擊場把壓力發洩在球上




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gt50 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-11 09:29 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
聽音樂或是運動
如果有時間的話
會去旅遊

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發表於 2017-8-11 09:31 PM|顯示全部樓層
謝謝伊莉大大無私的分享 您的文章讓我感動與學習 小弟會永遠銘記在心的
跑步唱歌

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發表於 2017-8-11 09:43 PM|顯示全部樓層
個人壓力的的舒壓方式...
運動=>慢跑、健走、游泳(偶而)、打撞球(偶而)、打保齡球(偶而)...等
聽音樂=>舒情歌..EDM迷幻類型..R&B...等
走進大自然=>公園、離家較近的山區、離家較近的溪邊..等
睡覺..若壓力沒大到睡不著時...
放長假....出去玩充電...

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發表於 2017-8-11 09:46 PM|顯示全部樓層
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壓力大就運動消耗大量體力紓壓阿!
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try445566 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-11 09:50 PM|顯示全部樓層

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