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[問題] 請問30多歲可以學空手道 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-10-17 11:04 AM|顯示全部樓層
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我也30幾歲才開始學拳擊跟泰拳,年紀不是甚麼問題,跟我一起練習的學員有的年紀也都比我大,只要聽從教練的指示慢慢學習就可以了,其他應該是心理的問題~~
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發表於 2016-10-23 10:30 PM|顯示全部樓層
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我剛好就是30多歲學習空手道的,學了大概4年,目前初段
我所學的是松濤流空手道
如果平常有些運動習慣的話,學空手道如果不是選手級,或是色帶左右
對一般成年人的負擔算是還好,當然每個人身體狀況不同,還是要自己衡量
空手道兼具有氧及無氧運動特性,在動作瞬間屬於爆發性,而動作與動作之間的移動
則可以調整呼吸,打空手道型絕非憋一口氣打完,而是有適當時機做換氣的動作。
...
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發表於 2016-11-13 06:23 AM|顯示全部樓層
當然可以呀,只要有心就能練,練習永遠不嫌晚開始的,不過就是要循序漸進,先以身體能負荷為主,有年紀受傷會復原得比較慢
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發表於 2016-11-21 02:10 PM|顯示全部樓層
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可以的
重點在柔軟度
多拉筋吧~
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a0916305753 該用戶已被刪除
發表於 2016-11-25 02:34 PM|顯示全部樓層
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ba7028 發表於 2016-6-26 10:35 PM
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沒有什麼特別限制吧
空手道又沒有什麼年紀限制
只要你的身體能動

這樣會不會体能不夠~~練不好?




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ab24229982 該用戶已被刪除
發表於 2016-11-25 10:35 PM|顯示全部樓層
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武術學習永不嫌晚,只是要適量,因為伴隨年齡成長,身體的恢復能力也下降。
空手道較多極限的拉筋以及打擊,對身體的負荷相對的比較重。
但是也不是就不能練~~~

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發表於 2016-11-26 10:12 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
只要有心,人人都可以。
但是相對的要有相應的身體能力。
所以平時能養成運動的好習慣,對於身體能力的提升也是一大幫助。
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發表於 2016-12-11 10:52 PM|顯示全部樓層
空手道,沒有年齡限制
我學剛柔流的不錯,可以作參考
有教練教,學的快
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發表於 2016-12-22 01:12 AM|顯示全部樓層
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jpjacko4 該用戶已被刪除
發表於 2016-12-28 11:17 PM|顯示全部樓層
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空手道我覺得不分年齡都可以學習的!只要有心,人人都可以是食神!




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發表於 2017-1-8 10:22 PM|顯示全部樓層
看完大家回覆後   路人的我有一個心理上的疑慮
如果3X歲的人去習武
道館的學員都是小孩子  只有一個大人怎辦
這心理壓力很大欸
好像小學6年級班級裡有一個延畢20年的人一樣
心理壓力恐怕難以承受
有大大願意解答我產生的疑慮嗎
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發表於 2017-1-12 08:38 PM|顯示全部樓層
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多學一項技藝都是好事...或是生涯武術也都是好事;不是很多年少學了武術.或是什麼運動.離開學校後就沒碰的例子嗎?不是比誰走的快.比誰走的久遠.
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發表於 2017-1-13 12:24 AM|顯示全部樓層
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只要有心,怎樣都可以學得
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發表於 2017-1-14 11:53 AM|顯示全部樓層
其實成人學武並未有差別有心練沒什麼問題可解決願意努力就好.首先把基礎打好,練好柔韌度,柔韌度好可以減低受傷程度。
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發表於 2017-1-19 09:56 PM|顯示全部樓層
可以阿!! 怎麼會不行呢? 慢慢練習,一定可以練的起來的阿!! 莫擔心,用力給他練下去就對了





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