找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
mg蘿莉259luxu名偵探柯gemg無碼 ge
ダンジョsone 100雛子海賊無雙海賊無雙ipit 010bitch fa

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]藥師少女的獨語22

[簡]SHAMAN KING FLOW

[繁]治癒魔法的錯誤使

[繁]不死不運23-

[超清繁中]霹靂天機貳

[繁]最強肉盾的迷宮攻
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 5118|回復: 60

[問題] 騎單車有助於消肥肚嗎?[複製鏈接]

makelovehappy 該用戶已被刪除
發表於 2014-8-28 09:48 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
請問各位大大.騎單車有助於消肥肚嗎?
還是其他運動來的比較快.現在晚上常常看到全家總動員
一起騎單車.一邊賞風景.感覺蠻不錯的

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
404
積分
213 點
潛水值
16428 米
發表於 2014-8-28 10:17 PM|顯示全部樓層
有動比沒動好...
動的多比動的少好
騎的久比騎一下來的好...

全家出遊還是讓他增加家庭融洽上 別想著減重了...
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
392
積分
25 點
潛水值
11187 米
發表於 2014-8-28 10:36 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得持之以恆很重要,我騎車前半年,從80左右降到73,每週騎1-2次!每次約2-3小時(登山路線)!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

panda13117 該用戶已被刪除
發表於 2014-8-28 10:44 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我覺得還好耶~只是可以練小腿肌肉~~~~~~~~~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
711
積分
7 點
潛水值
24018 米
發表於 2014-8-28 11:25 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
要持之以恆.至於全家出動.那應該是休閒騎吧.不可能全家的人速度一致的




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
364
積分
1 點
潛水值
10819 米
發表於 2014-8-29 12:41 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
如果有個運動~能夠全家一起動員~增加相處的時間
那能不能消肥肚~好像也不重要了
持之以恆吧~有運動對身體都是好的!
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
282
積分
67 點
潛水值
19171 米
發表於 2014-8-29 08:49 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有運動,對身體健康總是好的,至於能不能消肚,看緣分吧!!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
3003
積分
0 點
潛水值
21283 米
發表於 2014-8-29 11:16 AM|顯示全部樓層
消肚的話,雖然我很討厭跑步,但是還是跑步比騎車快,不過體重太重的人我覺得跑步不是很好,傷膝蓋,還是騎遠一點的車吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
198
積分
136 點
潛水值
8380 米
發表於 2014-8-29 11:38 AM|顯示全部樓層
如果只是一般家庭休閒出遊
就別想著要消肚子,因為那是不可能的

想要消肚子
麻煩請騎強度較高的路線
並且配合
1.心跳的監控-讓心跳維持在有氧區,才可以有效的消耗脂肪
2.飲食的控制-平時不暴飲暴食、避免高熱量食物
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1756
積分
1889 點
潛水值
51950 米
發表於 2014-8-29 07:02 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
要消肥肚的話, 慢慢走路也可以.
若是你無法用正確的方法持之以恆, 沒有運動能夠消肥肚.




使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
164
積分
216 點
潛水值
27160 米
發表於 2014-8-29 09:53 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
多多少少會啦,但是要騎久一點,可以去參加一些長程的活動

使用道具檢舉

帖子
583
積分
16 點
潛水值
14437 米
發表於 2014-8-30 08:50 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
關鍵字 持之以恆
這四個字嚴重之重要
管它 快走 跑步 騎車
只要你能堅持 配合適當飲食
相信肚子很快就能與你說掰掰囉
共勉之

使用道具檢舉

omonkey718 該用戶已被刪除
發表於 2014-8-30 09:48 AM|顯示全部樓層
要有一定的強度, 且飲食也要控制, 才有機會消肥肚

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
383
積分
2279 點
潛水值
14403 米
發表於 2014-8-30 11:26 AM|顯示全部樓層
飲食控制才是重點.多吃蔬菜.每日9種蔬果.喝3000cc水.10左右睡.6點起床.運動1小時.3個月才會瘦.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
191
積分
0 點
潛水值
6564 米
發表於 2014-8-30 02:18 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
看來只有跑步比較有用了~
單車是可以騎比較遠看風景用的




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部