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標題: 關於攻球意識薄弱~ [打印本頁]

作者: 模仿王 時間: 2016-5-31 10:18 AM 標題: 關於攻球意識薄弱~

本帖最後由模仿王於 2016-5-31 10:18 AM 編輯

最近打比賽我發現我的攻球意識很薄弱因為不知道什麼地方可以採取主動攻擊所以常常因此被對方搶得先機殺球練球的時候我會拉球跟扣殺但當比賽的時候不知道是不是心態沒準備好(怕搶攻失分)還是剛好對方都很愛切短球的關係我會不知如何判斷攻球的時機因此想請教各位關於攻球意識要怎麼訓練呢?還有怎麼判斷呢?如何克服攻球後失分的心魔感謝~

作者: ultrasound2017 時間: 2016-5-31 09:46 PM

因為你擋習慣了~
而且可想而知你的攻球技術應該也不純熟
所以play打不出來
加強練球時候的攻球技術
play時
只能不斷的提醒自已，球出檯了就是進攻
球拉噴了，要想一下怎麼拉噴的，要快點適應球的旋轉

作者: chopeter 時間: 2016-5-31 10:27 PM

本帖最後由 chopeter 於 2016-6-1 06:23 PM 編輯

可能是發球球種的選擇導致
對方接回來的球你很難做進攻
譬如說你發短球到對方桌上
對方切短你就無法上手進攻

所以如果你是發球方
最簡單的做法是發微旋轉(如下旋或空球)
發到對方底線，這樣對方的選擇有直接拉球、推回來或者切長
不過空球要上手攻擊
必須要到一定程度才有辦法穩定拉球如果遇到這種狀況的對手
就只能等手下留情

剩下對手推回來或者切長的情況
這時候就是你進攻的時機了
可是問題會變成你要怎麼穩定走位到可以攻擊的位置XD

另一個情況是你是接發球方
要進攻的情境情況
也是對方能給你一顆出台球
這接發球的狀況變化很大，比較難舉例
不過如果你能把球推深或切長到對方底線
下一板的情況就接近上面的應對

假設雙方的打法都是切回去等對方切回
比切球的穩定度
那這時候你就可以等下旋或不沉的出台球攻擊
和前述一樣都是腳步到位後再攻擊
這時候多對手一個攻擊套路得分的手段就比對手多了

結論:
其實講這麼多
簡單來講就跟一樓說的差不多
給對方長球，等對手的回球出台
尻過去就對了

作者: 模仿王 時間: 2016-5-31 10:54 PM

ultrasound2017 發表於 2016-5-31 09:46 PM
因為你擋習慣了~
而且可想而知你的攻球技術應該也不純熟
所以play打不出來

言之有理我可能真的擋球擋慣了只有高起來的球才會開殺(但這種機會球不多啊) 比賽外有練習的方法嗎?

作者: ultrasound2017 時間: 2016-5-31 11:14 PM

模仿王發表於 2016-5-31 10:54 PM
言之有理我可能真的擋球擋慣了只有高起來的球才會開殺(但這種機會球不多啊) 比賽外有練習的方法嗎? ...

除了平常的練習外
跟三五好友在一起打球的時候，就要時時提醒自已主攻意識要強
打的進拉前衝
打不進先拉一板加轉，再補一板前衝
殺球是只有球高了，質量又不高，殺過去才會準
否則對方削過來一板，就算球高了
也未必殺的過去喔!

作者: Echen831107 時間: 2016-6-1 04:17 AM

可能跟個性有關，主要是求穩，心態上想著別輸就好

作者: lvcrlest 時間: 2016-6-1 01:01 PM

我建議是可以練幾個攻擊套路
這樣在發球的同時就會有意識攻擊了

作者: ultrasound2017 時間: 2016-6-1 09:37 PM

我會請你找三五好友進行比賽，
目的是希望你在練習和比賽過程中不要太緊張
該發力就要發力
不要害怕拉不進球桌
如果個性是比較喜歡消極的
建議可以改長顆
不一定要削球，長顆控制的好。
進攻型選手基本功不好也會頻頻失分

作者: vastocean 時間: 2016-6-5 12:13 AM

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作者: typhoonsuper 時間: 2016-6-8 07:35 PM

通常都是自己製造機會殺過去的像有些人可能會抽過去抓對方回球偏高直接扣

作者: si63455 時間: 2016-6-9 08:35 PM

小弟剛好和版主相反
控制及防守意識太薄弱，總想著要拉球，即使
球太短或位移不夠，也要起板....
結果等著的就是失誤或質量不高反而變對方的機會球
要不然就是被對方吊後失誤或對方一攻擊就失分....
最近在練控制及防守，但對方回球偏高，即使跑不到位置上，還是忍不住
進攻.....

作者: erik740816 時間: 2016-6-11 09:37 AM

多練習一些進攻的套路，並且明確告訴自己，先從自己的發球端開始進攻，會比較好掌握～

作者: chopeter 時間: 2016-6-11 07:00 PM

本帖最後由 chopeter 於 2016-6-12 06:22 PM 編輯

si63455 發表於 2016-6-9 08:35 PM
小弟剛好和版主相反
控制及防守意識太薄弱，總想著要拉球，即使
球太短或位移不夠，也要起板....

其實到真正踩穩再進攻的機會不多也不少(一個雞肋的概念)
要模擬這情況去訓練也是可以
可是大部分的情況都不可能做到
所以如果能在相對穩定的情況下攻擊
這樣質量和穩定度就會相對提高

我現在的作法是，不論如何
以移動為判斷完的第一步驟
就算是近身球一樣必須先位移(或原地小碎步調整)
雖然反應時間短的球必須邊移動邊引拍
不過大部分情況可以將引拍當成第二步驟去實行
強迫自己移動後再擊球
可以改善現在的情形

還是得強調
大部分的情況都是必須在還沒踩穩的情況下攻擊
所以移動完該出手的時候也不需要糾結在踩穩
"相對穩定"才是乙組最常處理球的情況
踩穩擊球最好，如果不能踩穩也無所謂
有移動讓重心比站在原地不動更靠近球就好

剩下的就是上半身的事了

作者: sunshine32 時間: 2016-6-12 02:09 PM

個人覺得如果有預測到對方回擊的路線就可以準備攻球了(當然是以出台的情況下)
一般防守都是動作來不及準備，暫時回擋一板
練習時都是打特定位置準備時間可能會比較充分所以進攻感覺會比較順
平常練習的時候級球完可以強迫自己把手回到初始位置，加上強迫自己多移動腳步來練習

作者: chzng2000 時間: 2016-6-26 03:48 PM

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作者: erik740816 時間: 2016-6-29 10:29 AM

攻擊意識主要要以平常練習的時候就要培養，慢慢以單點練習再加上複雜情況去練習，這樣才能真正應用上

作者: wth5911 時間: 2016-7-17 03:39 PM

加強發球種類，為自己增加攻擊機會，並多練習拉球的感覺及強迫自己，球只要一出桌就是攻擊

作者: bills1987 時間: 2016-7-23 01:10 AM

也有可能如六樓的同好所說的，個性使然，不會想主動進攻。這代表，可能你想拿的不是進攻的矛，而是防守的盾，也許矛用不順手，換成盾或許適合你。當然也沒有不會破的盾，但至少在一次次的練習中，摸索適合你的風格吧。試試把矛藏在盾裡面吧!加油。

作者: erik740816 時間: 2016-7-23 09:07 AM

bills1987 發表於 2016-7-23 01:10 AM
也有可能如六樓的同好所說的，個性使然，不會想主動進攻。這代表，可能你想拿的不是進攻的矛，而是防守的盾 ...

個性真的會影響攻擊意識，除非你是從小練球去培養攻擊意識，不然有些個性較沈穩內斂的人，真的很難完全塑造成發球搶攻球型～

作者: 邱瀚 時間: 2016-7-29 09:48 PM

比賽進攻是要有勇氣的畢竟對手發的球或回擊的球應該也不會像練習那樣讓你那麼好打

練習只能說是練穩定度,比賽時變化非常大,平時練習在比賽上應該是可以幫助穩定度提升

進攻成功率增加這樣

作者: bt092001 時間: 2016-9-10 11:10 PM

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作者: kuwo 時間: 2016-9-12 07:59 PM

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作者: druidyoo 時間: 2016-9-17 05:40 PM

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作者: ouchachi 時間: 2016-9-22 03:59 PM

多練習。並向有攻有守的方向調整。

作者: fox1985217 時間: 2016-9-23 08:54 AM

版上大大真的很熱心，我覺得最主要還是要有落點意識，預判非常重要，這會影響到你攻球的準備時間，判斷出這顆球能不能起板進攻，可以進攻的話，立馬啟動步伐，調整重心...等等，有很多的基礎動作須要教練來幫你做調整，真的有興的話還是要請教練唷

作者: dotober2005 時間: 2016-10-1 11:11 PM

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作者: 230456 時間: 2016-10-1 11:58 PM

多練習進攻和攻球時機

作者: paul060379 時間: 2016-10-2 02:18 AM

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作者: foreverthxu 時間: 2016-10-4 11:34 AM

發球就是準備要搶攻而不是準備防守
除非一開始的設定就是準備防守

1.給對手的難度夠就會出現你在練習時預設的球路
2.給對手的難度不夠對他來說這個發球太簡單的時候他就可以做出很多種技術
所以變得難以預測
簡單以下旋球來說發短的很容易擺短
所以發長的他就不好擺短了
而長的下旋球可以發至左半台小三角
如果對方反手不夠好就不會起板
小三角容易切至你的側身位
因為切直線會有角度壓力所以發完可以準備側身為攻擊
但還是要以對手的能力設定自己的戰術
就像是對方反手很好會起板那這個戰術就不成立要另外設定

所以想要依照自己的戰術走的話
發球的難度要夠高想得夠多去設定

作者: whomii 時間: 2016-10-5 12:30 AM

1. 自信心要靠贏球得來
2. 要有自信心才會有搶攻意識
3. 第一、三板搶攻很吃基本功(腳步、正反手穩定性)

所以練球要先多練，模擬發球搶攻的情境去練，讓套路變成身體反射動作

再來是贏球，這需要經驗累計和旁人指導，相信自己能夠贏球後，身體會自然把能夠贏球的套路展現出來，而就是你練的發球搶攻戰術，而成為搶攻意識

作者: vastocean 時間: 2016-10-23 11:09 PM

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作者: karta426857 時間: 2016-11-10 11:28 PM

習慣很難改，只好靠自己的意志力強迫自己去進攻了

作者: hunqwe782 時間: 2016-11-12 01:26 PM

多練習一些進攻的套路，並且明確告訴自己，先從自己的發球端開始進攻，會比較好掌握～

作者: lab415 時間: 2016-11-14 10:55 AM

看狀況覺得有可能是對球的判斷到轉換速度較慢
可以加強轉換的速度正反轉換切拉後的轉換久了對球有感覺
就會知道自己什麼時候可以發上力

作者: SPAJO 時間: 2016-11-19 12:49 PM

1.發球後對方回球落點及質量的預測概念,最基本是左枱或右枱,出枱不出枱、旋轉,你能有合理的進攻2.腳步意識
3.不怕輸

作者: 模仿王 時間: 2017-4-27 03:59 PM

最近攻球的次數開始變多了也變得比較穩定攻擊型也換成了刀板拍感謝各位的意見!

作者: pigcatty 時間: 2017-5-4 10:50 PM

個人經驗
3分保持自己輕鬆勿緊繃的狀態
7分留意對方的動靜與節奏
供您參考

作者: 模仿王 時間: 2017-5-5 12:02 AM

pigcatty 發表於 2017-5-4 10:50 PM
個人經驗
3分保持自己輕鬆勿緊繃的狀態
7分留意對方的動靜與節奏

真是好的建議感覺挺有道理跟學問的感恩~

作者: hank22hank22 時間: 2017-5-13 05:30 PM

也是看球風而定
有時候太想搶攻反而容易失誤

作者: 模仿王 時間: 2017-5-14 10:46 PM

chzng2000 發表於 2016-6-26 03:48 PM
我覺得若防守很厲害
也可以以守為攻
等對方失誤.

這就是我之前被動的打法總要突破的不能再如此了!

作者: gwanmorize 時間: 2017-8-5 10:58 AM

要從發球開始著手，若要打出以攻球為主的打法，發球的思維，發略帶下旋或上旋的半出台球，略退半步，準備拉球。或發台內小三角的小球，劈長或是直接擰或是挑打後，退台相持。接發球時，慢點接，已調動對方重心，製造旋轉變化落點為主，讓對手無法擊出高質量的球，先擋個幾板，有好上手的機會再攻球，若是信心足，就是當對方拉球時，退台準備反拉相持。

作者: lwc.711022 時間: 2017-8-5 05:37 PM

一定要多比賽式對打, 多練反應及爆發力

作者: 587487 時間: 2017-8-5 08:22 PM

基本功有了那就練技戰術吧第三板搶攻
台內挑跟擰等

作者: 紫影月雷 時間: 2017-8-12 03:46 PM

以前打球時，教練常常強調3板進攻(發球→對方回擊→攻擊)，

球出台就拉，球沒出台?在下打直板，未出台的情況下都用彈打(被教練逼得，老實說進球率有50%就算我當時是有如神助了...囧)

作者: z29591259 時間: 2017-10-25 08:17 PM

我自己也常會習慣擋球，或是切回去
不過有一段時間剛學會拉球時
那時攻擊意識很強
會特別注意彈跳是否出桌
只要一判斷出桌立馬準備起板
還是蠻有效的，當然成功率就看球技跟練習啦

作者: gto760426tw 時間: 2017-11-17 11:37 AM

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作者: chopeter 時間: 2017-11-24 10:38 PM

最近和球友討論後
對攻擊意識有不一樣的想法

首先當然要有好的判斷
好的判斷一半的機會來自好的發球
讓回球質量降低好進攻

不過不論如何上手
重點在勇敢迎球的意識
向前迎球才能保證球吃進球拍
觸球前一刻再收小手臂調整弧線
除了少數判斷後的狀況外儘量不要乾摩擦
拉下旋也是迎球前提擺下手引拍
瞄準球向前(或應該說前上)
小手臂加速後就能吃住球的拉下旋
把概念統一後打起來會比較有準則也比較有自信

其他身體素質和腳步就都是該加強的後話

作者: 模仿王 時間: 2017-11-26 07:18 PM

chopeter 發表於 2017-11-24 10:38 PM
最近和球友討論後
對攻擊意識有不一樣的想法

練了快一年多現在已經變成一個攻球手了不會在像以前一樣只守不攻建議不錯~

作者: plack 時間: 2017-12-2 12:06 PM

比賽的時候，因為緊張，全身會比較緊繃，所以很多球都不敢攻擊，多比賽多遇到不同的對手就ok了。

作者: 模仿王 時間: 2017-12-3 02:36 PM

plack 發表於 2017-12-2 12:06 PM
比賽的時候，因為緊張，全身會比較緊繃，所以很多球都不敢攻擊，多比賽多遇到不同的對手就ok了。 ...

我倒覺得可以先跟自己熟悉的朋友比賽並且找比自己強的反正本來就會輸所以就盡量攻擊吧!

作者: summer11992 時間: 2017-12-14 05:07 AM

可能跟個性有關，主要是求穩，心態上想著別輸就好

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